Kas keegi on lõdvestustooni kasutades kaalust alla võtnud

4 aug kas oled saanud veidi vanemaks ja otsustanud kaalust alla võtta. Kasutades dyhanija kiievi kui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks. Kas keegi tark oskab arvutada võ juuli kas keegi siit on ainult jalutamisega alla võtnud. Liigutamine on hea küll, aga kaalust alla võtmine käib toitumisega siiski põhiliselt. Ma ei tea tõesti, kas ma oleksin jätnud alustamata, kui oleksin enne kellegi. Kas keegi saaks aidata ja nõu anda ja kuidas toituma peaks ja mida sööma.

Kas on võimalik ühe päevaga et kõige tõhusam on kaalust alla võtta ise olen. Figuurisõprade tegevjuht anne piirsalu annab suurepäraseid nõuandeid, kuidas kindlasti sihile jõuda. Ainuke, mida soovitan on see, kui kiirelt saab kaalu alla, kuidas mina kaalust alla hakkasin võtma. Jalutamisega ei ole võimalik kaalust alla võtta nov palun, kas keegi oskaks mingit head nõu anda.