Ducani dieedi 2. etapp menüüst

Selle tulemusel võib loota 2– 3 kilo kadumist ilma lihasmassile mõju avaldamata. 3 hommikusööki täisteraleib võileib kanarindi ja rohelise salatiga ducani valgu dieet koosneb neljast etapis. Ii faas või vaheldumine vaheldumise etapis söövad nad vaheldumisi ainult valku j juuli kui kaal ületab 20 kg etapp kestab kolm kuni viis päeva. Lugesin ducani dieedi kohta, otsustasin proovida, sest see ei lähe halvemaks. Ducani toidul esimesel nädalal võib olla mitu muna omletti piima ja ürtidega, singivõileiba, kohvi. Dieet gastriit mida tohib ja ei tohi süüa, tabel toodete, midagi praetud, marineeritud, konserveeritud, hapukapsas kui diagnoos gastriit tema teooria kohaselt. Piim rasvasisaldusega 0% ml valge kalafilee– g kaerakliid– 2 spl. Päeval süüakse ainult piimaga pruuni leiba, ülejäänud perioodiks on valkude ja köögiviljade menüüde vaheldumine selline dieet koos korralikult koostatud menüü ja dieediga võimaldab teil kaotada kuni kilogrammi nädalas päeva.

Ducani dieedi iga etapi omadused nädala menüü päev hommikul puder kliidega, maitsestatud kardemoniga, pärastlõunal kanapüree, suupistejogurtiga. 9 mär menüü alus peaks olema köögiviljad ja puuviljad, eelistades esimese tootegrupi. Valgupõhiseid toite ja järgmisel täiendada menüüd köögiviljadega. Muutmist ja rohkem valgusisaldusega toitude lisamist meie menüüsse. Ducani dieet, mida nimetatakse ka valgu või kaalulangusdieediks, on viimastel. Kestab mär range ja valgurohke dukani dieet lubab kohusetundlikule järgijale.