Chia goji seemned kakaoubad

Chia seemned on üks maailma kuulsamaid supertoite järgnevatel põhjustel kõrge väärtuslike rasvhapete omega 3 sisaldus 8 x rohkem kui lõhes suurepärane taimsete valkude ja kiudainete allikas 1 maksimaalne päevane täiskasvanu chia annus 20g sisaldab soovitatavast päevasest. Goji marjad, chia seemned, maca pulber ja paljud muud kasulikud tooted sinu tervise heaks elexir superfoods chia seemned koosnevad 20% ulatusest taimsest valgust, mis annab energiat ja tasakaalustab veresuhkru taset ning see omakorda tagab meile hea enesetunde ja tuju kogu päevaks. Lisaks on viimased uuringud toonud välja, et chia seemned parandavad aju funktsioone, kaitsevad maksa ja on tõhusad isegi depressioon või reumatoidartriit vastu. Tervisetoodete riiulilt või mahepoest hangitud pakike ei ole just odav, kuid seda jätkub pikaks ajaks. Chia seemned on hea alfa linoleenhape, teatud tüüpi lühikese ahelaga omega 3 rasvhapete allikas. Oluline on saada valku igal toidukorral ning chia seemned on selleks hea võimalus, sest need seemned sobivad küll iga toidu juurde. Chia seemned pärinevad õitsva taime salvia hispanica viljadest, mis kuulub ühte perekonda mündiga. Kvertsetiini, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rauda ja boori. Chia on pärit lõuna ameerikast, kus seda kasvatati juba eelajaloolistel aegadel.

Mulle meeldivad mõnusad külalised ja eriti meeldivad mulle külalised, kes toovad kingitusi, mis on oma kätega ja armastusega valmistatud. Võrdluseks, linaseemnetes on need arvud vastavalt 58% ja 15% kahtlemata on nii chia kui ka linaseemned suurepärasd omega 3 allikad, kuid chias on kõrgem mineraalainete sisaldus– nad sisaldavad milligrammi kaltsiumi ja mg magneesiumi grammi seemnete kohta linaseemnetes on vastavalt mg kaltsiumi ja. Goji marjad ingver suhkrustatud inkamarjad kirsid kuivatatud mango brooks mooruspuu marjad mooruspuu marjad. Chia seemnetes on kõrge antioksüdantide sisaldus, mistõttu nad säilivad väidetavalt aastat. Kahjuks ma ise ei oska kunagi üks selline hea külaline olla, kes iseküpsetatud tavaariga kohale tuleb, aga ma luban, et järgmine kord, kui keegi mind külla kutsub, proovin ma sama teha, sest sellised asjad võtavad südame soojaks. Chia seemned sisaldavad suures koguses omega 3 rasvhappeid, antioksüdante,. Chia seemned sisaldavad suures koguses omega 3 rasvhappeid, antioksüdante, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rauda ja boori. Chia seemnete puding vaid 4 koostisosa kommentaari toitev mõnusa konsistentsiga chia seemnete puding, mille saab valmis teha vaid 5 minutiga, sobib ideaalselt alustama sinu päeva.